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DICAS

Cuidados com a pele no verão: 5 dicas para aproveitar bem a estação

O período mais quente do ano exige práticas importantes para manter a pele saudável

21/12/2021

Cuidados com a pele no verão: 5 dicas para aproveitar bem a estação

Os cuidados com a pele no verão devem ser redobrados, pois o período de exposição é maior, com riscos de queimaduras e manchas. Saiba mais!

Com a chegada do verão, a ida à praia e à piscina se torna mais frequente para muitas pessoas. E é neste período do ano que se deve redobrar os cuidados com a pele.

Os raios solares promovem benefícios a saúde humana, como, por exemplo, ativar as vitaminas do organismo, regulação dos hormônios e da imunidade. Mas, por outro lado, existe os efeitos negativos causados pela radiação ultravioleta, como a maior propensão em desenvolver câncer de pele e o fotoenvelhecimento cutâneo.

Se você deseja dicas para se expor ao sol mantendo cuidados com a pele, confira abaixo a lista que o Educa Mais Brasil separou para você!

Mantenha a pele hidratada

Um das melhores dicas de cuidados com a pele no verão é mantê-la hidratada e limpa. Por conta das altas temperaturas muitas pessoas deixam de usar cremes que promovam a hidratação para evitar a oleosidade, o que é um grande erro. Por isso, o ideal é saber com o seu dermatologista qual seu tipo de pele e usar produtos específicos.

Use protetor solar

Outra dica valiosa para quem gosta do verão! O uso do protetor solar não é uma mera sugestão, mas uma obrigação recomendada por médicos dermatologistas. Além de evitar o envelhecimento precoce da pele e o seu ressecamento, também diminui a chance do desenvolvimento de doenças como o câncer de pele. Nos casos de exposição ao sol por um período maior, o essencial é passar o protetor solar 20 a 30 minutos antes e repetir a aplicação a cada três horas.

Tome banho ao sair do mar ou piscina

Ao sair da praia ou piscina, o recomendado é tomar um banho de chuveiro logo em seguida ou, pelo menos, uma ducha para retirar o excesso de substâncias nocivas. Este cuidado é primordial, uma vez que o cloro da piscina e o sal do mar podem ressecar a pele. Outro ponto importante é sempre secar bem as dobras do corpo a fim de prevenir micoses.

Não se depile no dia de tomar sol!

Sim, talvez você não soubesse dessa informação, mas deixar a depilação do rosto ou do corpo para a véspera da exposição solar pode causar manchas escuras na pele. O recomendado é que a depilação seja feita 48 horas antes de tomar sol.

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Fonte: E+B Educação | Maria Mendes

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Mantenha a pele hidratada

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