Aplicativos que contam calorias

Cuidar da saúde é uma preocupação que muitas pessoas possuem, com intuito de ter uma qualidade de vida melhor, para isso, vários métodos são adotados, acompanhamento com profissionais, atividades físicas, controle da alimentação, entre outros. E neste quesito, muitas pessoas levam a sério os procedimentos, seja para manter, ganhar ou perder peso, e a contagem de calorias é um fator determinante para atingir os resultados esperados, e mais uma vez, a tecnologia vem agregando recursos que auxiliam as pessoas a ter hábitos saudáveis e mais praticidade em sua vida. Com os recursos inseridos em apps que contam calorias, fica fácil ter o controle da dieta e assim chegar onde deseja. Confira a seguir alguns aplicativos que contam com esta função e escolha o que se enquadra melhor em suas necessidades e objetivos.

•    My Fitness Pal: Controlador de Calorias – com este aplicativo você consegue inserir suas refeições e ter o controle de calorias que ingere a cada parte do dia. Nele é possível inserir as atividades físicas que realizou e acompanhar seu saldo calórico no fim do dia. No My Fitness você pode adicionar lembretes para beber água e se manter hidratado e também fazer a leitura do código de barra dos alimentos quando houver.

•    Nutra Bem – o app funciona como um guia, ajudando os usuários de forma precisa de acordo com seus respectivos objetivos. No aplicativo é possível encontrar opções de cardápios completos elaborados por nutricionistas, assim fica mais fácil ter o controle dos alimentos e do gasto calórico. O usuário consegue inserir diariamente informações do que consome e com base nisso, o app sugere opções similares.

•    Dieta Saúde – através de informações de atividades físicas e do consumo de alimentos, o app compara com os dados contidos na plataforma e que são de casos reais de resultados bem sucedidos. Funciona de maneira similar aos demais, onde o usuário preenche as informações diariamente.

•    Fatsecret – O app conta com diversos recursos que auxiliam a manter a dieta em dias, como contador de calorias, controlador de peso, relatórios, reconhecimento de imagem, com isso, o usuário pode simplesmente tirar uma foto ou vídeo da sua refeição que ele já reconhece os alimentos. Através de um widget é possível acompanhar o saldo diário de calorias.

Com ajuda do Educa Mais Brasil você encontra diversas opções para investir nos estudos com a facilidade dos descontos das bolsas de estudo, que podem chegar até 70% em alguns casos. Confira as opções disponíveis e invista em seu futuro com quem mais entende de educação. O Educa Mais Brasil atua há mais de 18 anos ajudando milhares de jovens e adultos a se qualificarem para o mercado de trabalho e agora pode ser a sua oportunidade.

*Com informações do Meu Positivo e Play Store.