Em tempos de pandemia do novo Coronavírus (Covid-19) o período de quarentena, que afetou praticamente todas as áreas, inclusive na educação, provocando a suspensão temporária de aulas em escolas e cursinhos, deve ser visto não apenas como um momento único de isolamento. Isso quer dizer que, quem pretende fazer vestibulares como o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) este ano, não deve deixar os estudos de lado nesse momento. Mas, como não perder no ritmo estando longe da sala de aula?
Além de se cuidar e seguir as recomendações passadas pelos profissionais da saúde é preciso se reinventar e se adaptar a mudança na quebra de rotina. Deixar a realidade mais produtiva, se tratando dos estudos pode ser mesmo um desafio diante da tensão causada por toda situação, aliada a ansiedade já natural entre os vestibulandos. Pensando nisso, separamos algumas dicas para deixar o aprendizado fluir da forma mais leve possível e evitar a dispersão.
Conte com os seus familiares
Assim como quem está trabalhando em home Office durante esse período, quem vai fazer uso desse tempo se preparando para o Enem deve contar com o apoio dos seus familiares. Com mais pessoas na casa durante o dia, avise a todos que você irá ficar algum momento focado nos estudos, se possível, evitar barulhos e ter a ajuda deles quando possível.
Crie uma rotina de estudos
A dica é fazer as coisas acontecerem de modo semelhante à rotina habitual. Acordar cedo, acessar as ferramentas necessárias, cadernos, livros, computador, etc., para iniciar os estudos e escolher um turno para se dedicar, preferencialmente pela manhã. Para auxiliar na divisão e fixação das atividades, conte com métodos de estudos como os flashcards e mapas mentais e intercale as disciplinas. Não deixe de revisar até mesmo aquelas que você tem mais facilidade.
Tenha um local de estudos
Muitos estudantes podem pensar que, por estar estudando em casa, não seja necessário definir um lugar para estudar. Esse ponto é importante, pois, ter um ambiente tranquilo facilita para manter o foco. Deixe todos os materiais nesse local para não perder tempo procurando.
Seja saudável
Para evitar a preocupação excessiva em relação à pandemia, é importante ficar a par das atualizações sobre a doença, mas mantenha-se longe da TV durante os estudos, reserve um tempo do dia para ver as notícias, até porque e importante já que o tema coronavírus pode cair no Enem e outros vestibulares.
Além disso, mantenha o sono regulado, alimente-se bem, evitando o consumo elevado de açúcar e carboidratos. Não utilize energéticos e faça pausas para o descanso, sempre que necessário.
Mantenha-se motivado
A grande questão é: como se manter motivado diante do atual cenário? Tenha em mente que a realidade que estamos enfrentando é difícil, porém passageira. Cada um fazendo a sua parte, ficando em casa e saindo o mínimo possível, colabora para que essa situação desapareça o quanto antes. Também leve em consideração o porquê de tanta dedicação: passar no Enem e ingressar no curso e na faculdade que sempre sonhou.