Beber muita água e se proteger do sol são os principais cuidados que devemos ter com a pele durante o verão. Saiba o porquê.
A pele é o maior órgão do corpo humano, mas nem sempre ela recebe o cuidado especial que merece. Tem gente que só lembra de cuidar da pele no verão, quando passa a beber um pouco mais de água e usar o protetor solar. Alguns nem isso. Acham que o protetor solar é coisa de quem vai à praia. Mas a pele merece cuidado durante todo o ano, certo? Esse órgão tem um papel fundamental que é o de regular a temperatura do corpo, além de protegê-lo.
Mas como nessa estação as pessoas costumam se expor mais ao sol, é importante ser muito mais cauteloso. Principalmente aqueles que gostam de ficar bronzeados. Além disso, os Raios Ultravioleta B ou Raios UVB, que são responsáveis pelas queimaduras e vermelhidões no corpo, ficam mais fortes durante as estações mais quentes.
Para que você não extrapole os limites e acabe judiando sua pele, separamos as dicas mais citadas por esteticistas e especialistas que vão te ajudar a manter os cuidados com a pele no verão. Vamos lá!
Principais cuidados com a pele no verão
Uso do protetor solar – O filtro solar é fundamental para proteger a pele dos raios ultravioletas. Nessa época, opte por aqueles que têm maior fator de proteção, acima dos 50. Além disso, repasse o protetor a cada 2 horas e evite tomar sol entre às 10h e 16h.
Evite exposição solar por longos períodos – É muito difícil resistir à vontade de ficar com uma marquinha de biquíni, mas não dá para brincar com os raios UV. Você sabia que a principal causa do melanoma, câncer de pele mais agressivo e letal é a exposição ao sol? Por isso, não vacile! Fique embaixo dos sombreiros, uso boné, chapéu, óculos, blusas de manga, tudo o que é preciso para se proteger.
Se hidrate – Essa dica vale tanto para o consumo de água como para o uso de hidratantes. A hidratação é complementar! Para manter a pele hidratada você precisa beber bastante água, entre dois e três litros por dia, e também utilizar hidratantes faciais e no rosto, principalmente os que contém ativos como a Vitamina C e ácido hialurônico, assim você evita o ressecamento e mantém uma aparência bonita e luminosa na pele.
Opte por tomar banho com água fria – Além de poupar energia, os banhos quentes podem retirar a hidratação e camada de proteção da pele. Se possível, caia no chuveirão bem gelado, assim você mantém a pele bem fresquinha também.
Não puxe as “pelinhas” da descamação – Quem vai muito à praia logo fica descamando e puxar a pelinha que vai soltando é muito tentador, mas deixe que elas caiam naturalmente. Puxar esse tecido que está em descamação de forma abrupta pode deixar sua pele manchada.
Manchou a pele? Busque ajuda de um especialista – Por favor, não passe limão ou outras substâncias como bicarbonato, amônia ou outros produtos que podem até queimar sua pele e piorar seu problema. Procure profissional porque ele irá indicar qual o melhor tratamento para resolver seu problema!
Anotou tudo? Agora é só aproveitar a melhor estação do ano!
Veja mais em: Cuidados com a pele no verão: 5 dicas para aproveitar bem a estação
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