Adultos com TDAH: como lidar com os desafios no trabalho?

Se engana quem pensa que o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) está associado apenas à infância. De acordo com a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), o TDAH na fase adulta também ocorre e, inclusive, estudos científicos mostram que o transtorno evolui com sintomas ao longo da vida em cerca de 4% da população mundial.

O TDAH é capaz de comprometer de forma significativa a qualidade de vida, principalmente de quem não segue tratamento correto. A condição pode trazer afetar diferentes áreas de um indivíduo, até a profissional. Mas como lidar com os desafios do TDAH no trabalho? Entenda ao longo do conteúdo orientações importantes.

De acordo com a ABDA, o TDAH consiste em transtorno neurobiológico de causas genéticas. Conhecido também como Distúrbio do Déficit de Atenção (DDA), o transtorno aparece na fase da infância, mas também pode acometer toda a vida. Estudos indicam que pessoas com TDAH possuem alterações na região frontal e as suas conexões com o resto do cérebro.

A região frontal orbital, com base na ABDA, é uma das mais desenvolvidas no ser humano e assume a tarefa de controlar ou inibir comportamentos inadequados, além de ser responsável pela capacidade de planejamento, organização, autocontrole e manter a atenção. A ciência acredita que, em pessoas com TDAH, parece haver alterações nessa região cerebral relativas ao funcionamento de um sistema de substâncias químicas denominadas neurotransmissores.

Com base na ABDA, os sintomas do TDAH na fase infantil são: agitação, inquietação, movimentação pelo ambiente, além de demonstração de dificuldade em permanecer atenta em atividades longas e repetitivas. Em geral, as crianças mexem em vários objetos, são facilmente distraídas por estímulos do ambiente e costumam ter esquecimento.

Já entre os sintomas de TDAH nos adultos estão:

• Impulsividade;

• Hiperatividade;

• Distração;

• Esquecimento;

• Dificuldade em organizar e planejar atividades;

• Deixa trabalhos incompletos;

• Dificuldade para realizar tarefas sozinho;

• Estresse ao assumir diversos compromissos e não saber por qual começar.

Em função dos sintomas, existem muitos desafios que as pessoas com TDAH podem enfrentar no trabalho, uma delas é a falta de foco. É comum haver dispersão durante as atividades, mas quando é contínuo e afeta até a produtividade, requer atenção. No mundo corporativo recebemos diferentes demandas e, para cumprir todas elas, exige disciplina. Como um dos sinais de indivíduos com TDAH é a desorganização, isso também pode ser uma dificuldade na área profissional.

Outros desafios enfrentados por adultos com TDAH:

• Desatenção com atividades simples;

• Falta de motivação;

• Complicações para administrar o tempo;

• Problemas com rotinas;

• Procrastinação;

• Dificuldades para planejar tarefas;

• Dificuldades para concluir as tarefas.

Para ajudar o profissional, entre as medidas sugeridas por Russell Barkley, professor de psiquiatria e pediatria na Universidade de Medicina da Carolina do Sul, estão: uso de ferramentas de lembretes que ajudam a melhorar a gestão do tempo, espaços individuais para desenvolver os trabalhos com poucos estímulos visuais e dinâmica entre equipes capazes de ajudar o profissional com TDAH a conhecer e reforçar seus pontos fortes.

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