Psicoterapia: o que você precisa saber

Você já deve ter escutado por aí que vivemos o século dos transtornos psicológicos e mentais. Fobias, transtornos e distúrbios ligados à saúde mental são quadros cada vez mais frequentes nos círculos sociais. É por isso que a psicoterapia tem sua importância cada vez mais em evidência. O termo é utilizado para se referir ao campo da terapia que se dedica ao estudo e tratamento de problemas psicológicos, como depressão, bipolaridade, ansiedade, entre outros.

O processo de saúde acontece de forma dialética entre o psicoterapeuta e o paciente. Mesmo com os constantes avanços nos estudos sobre a área, ainda é comum que a psicoterapia esteja cercada por estereótipos e dúvidas, como por exemplo: o que é psicoterapia, para quem é indicada ou quais são os profissionais autorizados a realizar esse tipo de procedimento.

O atendimento terapêutico é responsável por diagnosticar e tratar diferentes situações, problemas e distúrbios psicológicos. O processo pode acontecer de forma individual ou coletiva e contribui significativamente para melhorar a saúde mental e auxiliar as pessoas a viverem de forma mais equilibrada. Na prática, o acompanhamento psicoterápico ajuda os pacientes a assumirem o controle de suas vidas, enfrentando as situações desafiadoras que podem os ter levado a um estado de instabilidade.

Existem diferentes tipos de psicoterapia, como a Psicanálise, Junguiana, Humanista, Comportamental, entre outras. Não é obrigação e nem é necessário que o paciente conheça as diferentes teorias da psicoterapia. Independentemente do viés terapêutico, o psicólogo vai auxilia o paciente a compreender os problemas que enfrenta e se fortalecer para tomar a melhor decisão. O profissional não dá respostas prontas ou fórmulas mágicas, mas gradualmente ajuda o paciente a refletir as melhores opções para solucionar o seu problema.

O tratamento psicoterapêutico é capaz de auxiliar na maioria de problemas e distúrbios de saúde mental, como por exemplo, problemas de ansiedade, entre elas fobias, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), ataques de pânico e estresse pós-traumático. A psicoterapia ainda é capaz de agir em desordens de humor e personalidade e distúrbios neuropsiquiátricos como a Síndrome de Tourette. Além disso é possível utilizar o tratamento em quadros de esquizofrenia, bulimia, anorexia, dependência de drogas e outros vícios.

Os psicólogos estão aptos a trabalhar diferentes metodologias clínicas e estão habilitados a definir a melhor estratégia de tratamento, desde a duração da consulta até a abordagem utilizada. É importante que o paciente verifique se o profissional possui registro no Conselho Federal de Psicologia, órgão responsável pela fiscalização da área.

Cada abordagem psicoterapêutica exige técnicas e procedimentos diferenciados. É comum que os profissionais optem por se especializar em uma das teorias. Para isso, são realizados cursos de pós-graduação em Psicologia que possibilitem ampliar os conhecimentos na área desejada. A pós-graduação em Psicoterapia, especialização em Psicologia Clínica, Comportamental e Transpessoal são possibilidades de qualificação.

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