Workaholic: 5 sinais de que você é viciado em trabalhar

Você deve conhecer alguém que vive com o celular ou computador na mão, resolvendo problemas do trabalho em qualquer lugar. A definição de “Workaholic“ é dada para essas pessoas viciadas em trabalhar. Por muito tempo, elas foram apontadas como exemplo a ser seguido, o tipo de profissional desejado pelas empresas. No entanto, o vício no trabalho é capaz de trazer muitos malefícios aos chamados workaholics.

Seja com relação à saúde física, mental, ou até bem-estar social, as pessoas viciadas no trabalho podem enfrentar problemas sérios fora dessa bolha. Por isso, listamos alguns sinais de que você pode estar com vício no trabalho. Se identificar algum deles, é importante refletir e pisar um pouco no freio. Confira:

O grande período de tempo dedicado ao trabalho é, muitas vezes, o primeiro sintoma do vício no trabalho de alguém. É importante que a pessoa fique atenta aos horários destinados às demandas profissionais, respeitando intervalos durante a jornada. Já acordar com atribuições do trabalho também é um problema que deve ser observado.

Outro ponto bastante comum é a falta de concentração e foco para realizar outras atividades não relacionadas com o trabalho. O workaholic, geralmente, não consegue dar a devida atenção para outras atividades básicas, como assistir a um filme, ou até mesmo conversar com alguém, sem checar o celular, e-mail, ou algo do gênero que envolva o trabalho.

Insônia, irritações na pele, baixa imunidade, crises alérgicas... tudo isso passa a ser mais frequente na vida de um workaholic. Isso acontece porque a pessoa deixa de prestar atenção à sua própria saúde, influenciando na alimentação, hidratação e em outros fatores como o alto nível de estresse diário e mau humor frequente, além de síndromes como Burnout e outras.

Uma pessoa viciada em trabalhar está sujeita a uma cobrança pessoal muito alta, exigindo de si mesma um desempenho extraordinário no trabalho. O workaholic pode se tornar cada vez mais dependente de elogios externos, o que pode ter consequências negativas para sua autoestima e relações interpessoais.

Ser um workaholic frequentemente leva a dificuldades nos relacionamentos pessoais. Quando alguém está sempre trabalhando, acaba não dedicando o tempo e os cuidados que os relacionamentos pessoais e familiares exigem.

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