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CARREIRA

Pesquisas mostram que a produtividade no trabalho diminui às segundas-feiras

Confira nossas dicas práticas para ser um profissional mais produtivo todos os dias
Pesquisas mostram que a produtividade no trabalho diminui às segundas-feiras

Um dos grandes desafios que a maioria das pessoas enfrenta em sua rotina é manter a produtividade em alta no trabalho. De acordo com a Deputy, 61% dos profissionais pesquisados gostariam de ser mais produtivos. O levantamento realizado pela consultoria norte-americana revela que 25% dos profissionais são menos produtivos às segundas-feiras, enquanto 57% gostariam que a segunda-feira fizesse parte do fim de semana. Além disso, cerca de 50% dos entrevistados passam por maior estresse nesse dia. 


A solução para aumentar a produtividade às segundas-feiras pode ser o trabalho remoto. Um estudo da B2B Reviews, consultoria de software norte-americana, mostra que entre os profissionais que trabalham em horários híbridos, apenas 40% comparecem ao escritório às segundas. Já 76% dos trabalhadores nessa modalidade afirmam que prefeririam estar no escritório em qualquer dia que não fosse segunda-feira. A maioria dos entrevistados (43%) resiste ao presencial nesse dia porque dessa forma tem melhor entre vida pessoal e profissional.


Como melhorar a produtividade no trabalho?


Para ter mais produtividade no trabalho é importante considerar o tipo de atividade exercida e entender o melhor período do dia para realizá-la. Em geral, as manhãs são melhores para trabalhos focados e analíticos, já o período da tarde é ideal para trabalhos criativos. No entanto, essa percepção é individual e o profissional pode determinar o que funciona melhor e alinhar suas tarefas de acordo com o dinamismo do cenário empresarial. 


Para quem é veterano ou alguém no início da carreira no mercado de trabalho, listamos três dicas práticas de como impulsionar a produtividade profissional. Confira!


Estabeleça metas claras e realistas 


O primeiro passo para ter uma produtividade eficiente é definir metas alcançáveis. Seja objetivo sobre o que deseja conquistar e estabeleça prazos realistas. Assim, esse direcionamento proporciona um propósito claro e mantém seu foco e motivação ao longo da trajetória profissional. 


Crie listas de atividades para organizar seu dia


A habilidade de priorizar atividades é fundamental para evitar a sobrecarga de trabalho. Para isso, desenvolva listas de afazeres, destacando tarefas importantes e urgentes. Ao se concentrar nas prioridades o profissional evita a sensação de correr atrás do tempo, resultando em menos procrastinação e execução mais eficiente.


Aumente a eficiência com técnicas de gestão de tempo


Como complemento da dica anterior, a gestão de tempo é uma habilidade valiosa para aumentar a produtividade no trabalho. Experimente técnicas como a Pomodoro, que consiste em períodos concentrados de trabalho seguidos por breves intervalos de descanso. Essa abordagem melhora a concentração e a eficiência.  


Veja também: Três pilares da produtividade que vão te ajudar no trabalho e nos estudos


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Fonte: Forbes

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