Uma das preocupações dos profissionais é fazer amigos no ambiente de trabalho. Há quem prefira manter distância entre os colegas e há aqueles que adoram fazer amizades no emprego. Mas sabia que ter amigos no trabalho traz benefícios para a saúde mental e ajuda a impulsionar uma carreira de sucesso?
Pois é, ter um amigo no trabalho tem como benefícios o estabelecimento de uma relação de confiança e a possibilidade de ter um suporte emocional para lidar com dificuldades, estresse e pressão na rotina, gerando segurança emocional. Além desses fatores, fazer amigos no trabalho diminui risco de burnout e impulsiona carreira, como veremos a seguir.
Amizade no ambiente de trabalho diminui riscos de burnout
Aproximadamente 18% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a síndrome de burnout, segundo pesquisa conduzida pela empresa Gattaz Health & Results e liderada pelo presidente do Conselho Diretor do IPq-USP (Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo), Wagner Gattaz. O burnout é o esgotamento profissional reconhecido pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como doença ocupacional.
Uma das soluções para diminuir o burnout é ter pelo menos um melhor amigo no local de trabalho, segundo pesquisa recente do Instituto Gallup. A amizade no ambiente de trabalho também pode fazer com que os empregados tenham uma maior satisfação com o emprego e sejam menos propensos a procurar outro, segundo a pesquisa.
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Ter amigo no trabalho influencia na carreira
Além de ajudar na permanência no emprego e a enfrentar o estresse, ter um bom amigo no ambiente de trabalho pode influenciar positivamente na carreira, segundo pesquisa feita por um grupo de professores da Universidade Rutgers, de Nova Jersey, nos Estados Unidos.
De acordo com a pesquisa, ter amigos no ambiente de trabalho aumenta significativamente o desempenho dos funcionários. O estudo cita como motivos a possibilidade de pedir ajuda sem temer julgamentos, receber informações sobre diferentes áreas da empresa informalmente e até estar de bom humor com maior frequência.
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