Você já ouviu
falar em Nutrição Esportiva? Esta é
a especialidade da área da Nutrição que é voltada para a análise, estudo e
planejamento da alimentação de atletas e praticantes amadores de esportes.
Quem atua nesse
ramo é chamado de nutricionista
esportivo, profissional que tem a responsabilidade de contribuir com a
melhora da performance esportiva de seus pacientes, por meio do planejamento e
acompanhamento alimentar.
A Nutrição
Esportiva tem ganhado cada vez mais destaque no mercado, pois existe uma relação direta entre alimentação e prática
de esportes. Afinal, o desgaste proporcionado pela atividade esportiva
exige do indivíduo um cuidado especial com a sua alimentação.
Como ser um nutricionista esportivo?
Para trabalhar
com a Nutrição Esportiva, é necessário ir
além da graduação. O primeiro passo é, portanto, se formar na faculdade
de Nutrição, que tem duração média de 4 anos. Com o diploma em mãos, chega
a hora de investir em uma pós-graduação
em Nutrição Esportiva, que dura cerca de 18 meses.
É durante essa pós-graduação que o
profissional irá se aprofundar sobre a relação
entre alimentos, suplementos e prática esportiva. Os cursos da área tendem
a contar com aulas sobre fisiologia e bioquímica dos exercícios físicos, além
de também tratarem de outros assuntos relacionados.
A pós em Nutrição Esportiva é encontrada
nas modalidades presencial, semipresencial e a distância, o que dá ao
nutricionista a oportunidade de escolher aquela que melhor se adequa à sua
rotina. Durante o curso também é possível ampliar o networking e começar a trabalhar na área, seja como contratado de
uma empresa, freelancer ou estagiário.
Como é o mercado de trabalho para nutricionista esportivo?
Pesquisas
apontam que o mercado de trabalho para
nutricionistas esportivos está aquecido, principalmente por causa da maior
valorização dada à prática de atividades físicas e esportivas. As oportunidades
para esses profissionais surgem em:
- Academias de ginástica;
- Clubes esportivos;
- Clínicas especializadas;
- Equipes de atletas, entre outros locais.
No Brasil, o salário de um nutricionista esportivo é,
em média, R$ 2,6 mil. Porém esse valor depende de uma série de fatores, podendo
a vir ser consideravelmente maior em determinadas regiões. Os profissionais que
possuem vasta experiência e que investem em atualização constante também tendem
a ganhar mais.
Quem fez Educação Física pode se especializar em Nutrição Esportiva?
Muitas
instituições de ensino recomendam a formação
em Nutrição para essa pós-graduação, porém algumas faculdades e
universidades permitem que educadores
físicos se especializem em Nutrição Esportiva.
Esses
profissionais, no entanto, precisarão começar a aprender sobre Nutrição do zero, para que possam compreender os
conteúdos das aulas e saber aplicar bem no seu dia a dia. O mais recomendado é
que o educador físico ou qualquer outro profissional que deseje aprender sobre
Nutrição Esportiva invista, também, na graduação em Nutrição.
Veja também: 5
livros de Nutrição indicados para aspirantes e profissionais
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