Você sabe o que são Inner Skills? Chamamos assim as nossas habilidades internas, interiores ou intrapessoais. São a partir delas, por exemplo, que conseguimos impulsionar as famosas hard skills e soft skills, ou seja, nossas habilidades técnicas e pessoais, tão presentes e exigidas hoje no mercado de trabalho.
A base das Inner Skills é o autoconhecimento, pois é a partir dele que podemos entender nossas emoções, pensamentos e sentimentos, habilidade importante para tomarmos decisões mais assertivas tanto no campo profissional quanto no pessoal.
Dessa forma, podemos dizer que as Inner Skills estão ligadas tanto à autoconsciência, quanto ao controle que temos sobre nossas ações. São elas que nos dão a habilidade de lidar com as mais diversas situações, e também de nos liderar internamente (autoliderança), o que nos dá as condições necessárias para resolvermos desajustes internos, por exemplo, que têm potencial para prejudicar nossa produtividade.
Uma boa forma de entender as Inner Skills é conhecer os efeitos que a falta delas pode ocasionar em nossa vida. Como exemplo temos:
- Falta de foco;
- Reatividade negativa;
- Preocupação excessiva;
- Dificuldade de trabalhar em equipe;
- Incapacidade de liderar pessoas e projetos;
- Comunicação violenta, entre outros.
Exemplos de Inner Skills para aplicar profissionalmente
Para não apresentarmos os efeitos da falta de Inner Skills que citamos acima, o ideal é desenvolvê-las. A boa notícia é que dá para trabalhar nisso sozinho, mas se você tiver a ajuda de um psicólogo pode ser ainda mais assertivo, já que a base delas é o autoconhecimento.
As Inner Skills são um excelente canal para aumentar nossas habilidades profissionais. Conheça, a seguir, alguns exemplos que fazem a diferença na carreira:
Percepção
Capacidade de interpretar e analisar intenções e situações diversas, sem julgamentos. Essa habilidade sofre interferências da visão individual do mundo e de si mesmo, por isso é importante trabalhá-la para que aconteça da maneira mais assertiva possível.
Concentração e disciplina
Ter foco nas atividades é essencial para a realização de um bom trabalho. A habilidade permite que o profissional dê atenção ao que mais precisa naquele momento, e também potencializa algumas hard skills, já que com atenção e foco num processo em específico, é possível apresentar com mais clareza os talentos e habilidades técnicos.
Resiliência
Resiliência é a capacidade de lidar com problemas, superar obstáculos e se adaptar a mudanças, ainda que em situações de estresse ou choque. Essa Inner Skill favorece os indivíduos já que permite que eles se adaptem às constantes transformações do mercado de trabalho, e se reinventem pessoal e profissionalmente.
Consciência
Ter consciência significa saber o que é certo e errado em um determinado local e momento. Esta Inner Skill ajuda os profissionais a perceberem quais as melhores atitudes, além de contribuir com a sua tomada de decisão.
Gratidão
A gratidão permite que o profissional pense positivamente, mesmo que imerso em situações adversas. Além disso, esta Inner Skill facilita o entendimento das situações e acalma as ansiedades.
Leia também: Quais serão as habilidades mais requisitadas no pós-pandemia?
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