A biblioterapia tem sido usada cada vez mais como estratégia no tratamento de doenças como depressão e ansiedade. Ela pode ser definida como uma técnica de terapia, que utiliza os livros e a leitura para aliviar os sintomas dos pacientes, e lhes proporcionar mais conforto e incentivar o enfrentamento dos seus sentimentos.
A leitura traz inúmeros benefícios, desde a educação, o enriquecimento do vocabulário e o aumento da capacidade de concentração, até mesmo o cuidado com a saúde da mente, uma vez que estimula o contato com os seus problemas e emoções, porém de maneira mais lúdica, o que proporciona alívio.
A leitura com função terapêutica
Na biblioterapia histórias são contadas com o intuito de mobilizar as atividades dos leitores, de modo a fazer surgir suas emoções e ensinar a apaziguá-las. Isso acontece porquê por meio dos livros, os pacientes conseguem se identificar com personagens ficcionais e encontrar neles inspiração e força para resolver suas próprias questões.
A terapia com livros também pode ser definida como uma técnica de aconselhamento, que é realizada por profissionais de diferentes formações, como Psicologia, Educação, Biblioteconomia e Assistência Social, por exemplo. E são esses profissionais que prescrevem as leituras conforme as necessidades do paciente, para ajuda-lo a solucionar um problema específico.
Podem participar dos grupos das sessões de biblioterapia pacientes de diferentes faixas-etárias. Geralmente as obras são escolhidas de acordo com a idade e os problemas das pessoas, tudo para que o desconforto em lidar com a depressão ou outra questão seja minimizado, e os resultados positivos.
Público-alvo da biblioterapia
Além de ser bastante benéfica para pessoas que sofrem de depressão, a biblioterapia também pode ser usada com pacientes que possuem outras questões, tais como:
- Luto
- Ansiedade
- Bullying
- Traumas
- Desemprego
- Divórcio
- Dependência química
- Síndrome de Burnout
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